Farinha de Maracujá
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Farinha de Maracujá
Farinha de Maracujá
De: R$ 19,90
Por: R$ 16,96
12× de R$ 1,69
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sem jurosR$ 16,96R$ 16,96
R$ 8,85R$ 17,70
R$ 5,98R$ 17,94
R$ 4,55R$ 18,20
R$ 3,69R$ 18,45
R$ 3,12R$ 18,72
R$ 2,71R$ 18,97
R$ 2,40R$ 19,20
R$ 2,17R$ 19,53
10×R$ 1,98R$ 19,80
11×R$ 1,82R$ 20,02
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No estômago, a pectina forma um gel que não é digerido, provocando sensação de saciedade e levando a menor ingestão de alimentos na próxima refeição. "Além disso, essa fibra ajuda a eliminar as toxinas do organismo, e contribui para a redução da absorção de gordura. Para obter bons resultados, é importante consumir pelo menos dois litros de água por dia", aconselha. A nutricionista recomenda a ingestão diária de três colheres de sopa por dia, uma antes de cada refeição principal. Ela também pode ser misturada na comida, sucos e iogurtes.

Mais benefícios

Além de possuir baixo índice calórico (uma colher de sopa de 10 g contém 47 kcal), a farinha de maracujá é fonte de vitaminas e minerais.

Farinha pode ser misturada a sucos e iogurtes.

Niacina (vitamina B3): importante na produção de hormônios, melhora a ansiedade, ajuda no crescimento das crianças e protege as paredes do estômago.
Ferro: mineral importante e fundamental para o sangue, previne anemia.
Cálcio: mineral importante para o trabalho muscular que, além de prevenir a osteoporose, fortalece ossos e dentes.
Fósforo: fundamental para a saúde dos ossos, além de melhorar a memória, a oxigenação das células e a circulação.

Fonte: http://www.bolsademulher.com/corpo/farinha-de-maracuja-emagrece